Yazar: admin

Bronnie Ware hemşirelik kariyerinin çoğunu ölmekte olan insanlarla çalışarak geçirdi. Palyatif bakım hemşiresi olarak ölüm döşeğindeki birçok insanla tanıştı ve son saatlerinde onlarla ilgilendi. Metro'ya göre hemşire, ölmekte olan insanların kendisiyle paylaştığı en önemli beş pişmanlığı açıkladı. Keşke hayatımın çoğunu bu kadar çok çalışmaya adasaydım Bronnie, ölümle karşı karşıya kalanların en büyük pişmanlıklarının kariyer ve iş hayatlarıyla ilgili olduğunu söylüyor. Bunun özellikle erkekler için geçerli olduğunu söylüyor; zira eski kuşak artık giderek daha fazla erkeğin "ekmek kazananı" rolünü üstlendiğini görüyor. Para önemli olsa da birçok insan işte bu kadar çok zaman harcadığı için pişmanlık duyuyor; bu zamanı aileye, arkadaşlara ve eğlenceye ayırabilirsiniz. KEŞKE HAYAT...

Akıntı abdesti bozar mı?Vajinal akıntının abdesti bozup bozmayacağı da insanların merak ettiği konulardan biridir. Kadın genital bölgesinin anatomisine göre üç adet açıklık bulunmaktadır. Bunlar idrar yolu, anüs ve vajinadır. Kur'an-ı Kerim'e göre idrar, dışkı ve gaz çıkması halinde abdest bozulur. Ayrıca kadının hayız sırasında veya doğumdan sonra kanaması halinde abdest batıldır. Ancak diğer vajinal akıntıların abdesti bozup bozmadığını gösteren bir delil yoktur. Hanefi mezhebine göre vajinal akıntılar idrar, kan veya meni ile karışmamışsa temiz akıntı sayılır. Bu nedenle abdesti bozmaz. Ancak vajinadan gelen salgıların necis olduğunu savunan alimler de vardır. Vajinal akıntının temizlenip temizlenmeyeceği konusunda farklı yaklaşımlar olsa da alimler akıntının sızması durum...

Çocuklarda çürük dişlerin tedavisinin planlanması büyük önem taşımaktadır. Tedavinin başarı oranını tahmin edebilmenin ve ideal tedaviyi doğru zamanda, doğru malzeme seçimiyle uygulamanın önemine değinen Dr. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir”“Çocuk hastanın diş koltuğundaki sınırlı işbirliğini kaybetmememizi sağlamak için değil, aynı zamanda süt dişlerinin ne zaman döküleceğini de hesaba katarak işlemleri minimum tedavi maliyetiyle tamamlamak önemlidir” dedi. Bununla birlikte pediatrik kaplamaların farklı ebatlarda prefabrik olarak hazırlanan ve kullanıma hazır olarak satılan bir uygulama yöntemi olduğunu hatırlatalım. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir “İşlem sırasında test yaparak dişe uygun ölçüyü seçerek dişe uygun hale getirdiğimiz uygulamalardır. Pediatrik ...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri olan kanser hakkında birçok araştırma yapılıyor. Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Anabilim Dalı Prof. Dr. Uğur Coşkun kolorektal kanserini anlattı. Profesör. Uğur Coşkun, kolorektal kanser konusunda farkındalığı artırmak amacıyla Mart ayında birçok etkinliğin düzenlendiğini söyledi. Batı tarzı beslenme alışkanlığının bağırsak kanseri riskini artıran en önemli faktörlerden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Uğur Coşkun, kırmızı et, sosis, salam gibi işlenmiş gıdaların bu kadar aşırı tüketilmemesi gerektiğini söyledi. FAZLA SOSİS TÜKETİMİ BAĞIRSAK KANSERİ RİSKİNİ %40 ARTIRIR Coşkun, Cancer Epidemiology, Biomarkers, Prevention dergisinde yayınlanan çalışmanın, kırmızı et ve işlenmiş gıdaların neden herkeste bağırsak kanserine neden o...

KAYNAKİHAUzmanlar, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin sadece fiziksel sağlığı değil aynı zamanda ruhsal ve duygusal dengeyi de desteklediğini söylüyor. İftar sonrası hızlı ve ağır yemeklerden uzak durulması ve uyumlu bir beslenme programıyla adım adım vücuda enerji verilmesi gerektiğini vurgulayan Yüksel, iftar ve sahurda nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı.“Öğün atlamayın”Bu dönemde doğru ve dengeli beslenmek için sahur ve iftarın atlanmaması gerektiğini vurgulayan Yüksel, şöyle konuştu: “Yemek yemeden sadece su içerek sahur yememek veya oruç tutmamak büyük zararlardır. Sahur yemeğinin tüketilmemesi açlığın yaklaşık 16 saatten 20 saate kadar çıkmasına neden olur. Bu durum açlık kan şekerinin daha erken düşmesine ve günün verimsiz geçmesine neden oluyor” dedi.“Sahurda hafif yiyecekler...

Ege Üniversitesi (UE) İletişim Fakültesi ile Tıp Fakültesi önemli bir işbirliğine imza attı. Yaşlılara Saygı Haftası'na özel kısa video formatında 4 sosyal sorumluluk projesi hazırlandı. AB Medya Araştırma ve Uygulama Merkezi, iki fakültenin yürüttüğü projelerin ortaklığını üstlendi. Sağlıklı yaşlanmayı anlatan kısa videolarda aktif yaşlanma ve ilerleyen yaşlarda sık görülen durumlar hakkında bilgiler verildi. AB İletişim Fakültesi ve Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Geriatri Anabilim Dalı öncülüğünde Medya Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından paylaşılan Yaşlılara Saygı Haftası'na özel dört KSS projesi hayata geçirildi. Projeler hakkında bilgi veren İletişim Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Medya Merkezi Müdürü Prof. Dr. Bilgehan Gültekin, kısa video klipler h...

"İşlenmiş gıdalardan uzak durun" uyarısında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. sodyum ve klorürden oluşan bir mineral olduğunu ve vücudun düzgün çalışması için gerekli olduğunu belirten Topçu, "Ancak fazla tuz tüketmek kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına yol açabiliyor." KALP YETMEZLİĞİ, İNME RİSKİ Aşırı tuz tüketiminin kalp üzerindeki etkilerine değinen Topçu, şöyle konuştu: “Tansiyonu yükseltir. Kan basıncı, atardamarlarınızdaki kanın duvarlarına ne kadar sert baskı yaptığını ölçer. Kan basıncı yüksek olduğunda kalp daha fazla çalışmak zorunda kalır, bu da kalp hastalığı riskini artırır. Kalp yetmezliğine yol açabilir. Kalp yetmezliği, kalbin vücudun ihtiyaç duyduğu kanı pompalayacak kadar güçlü olmaması durumudur. Felç riskini artırır. Felç, beyne giden kan akışının bo...

KAYNAKİHADahiliye Uzmanı Doç. Dr., Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşse de günlük protein, vitamin ve mineral oranının değişmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Ömer Akyürek, "Yeterli ve dengeli beslenmek için günün oruç olmayan kısmında en az 2 öğünü tamamlamanız ve sahur öğününü atlamamanız gerekiyor."Doç. Sıvı-elektrolit dengesinin korunması için iftar-sahur arasındaki dönemde yeterli sıvı alımının tamamlanması gerektiğini söyledi. Ömer Akyürek, şunları söyledi: ''Ramazan ayında sıvı ihtiyacınızı da karşılayacak ayran, taze sıkılmış meyve ve sebze suları, soda vb.'nin yanı sıra günde ortalama en az 2-2,5 litre su içmelisiniz. . Aşağıdaki gibi içeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir: Tek seferde çok miktarda su tüketilmemesi, aralıklı olarak 2-2,5 litre su tüketilmesi tavs...

Ramazan boyunca iftar, sahur ve 2 ara öğün olmak üzere en az 4 öğünden oluşan bir sipariş oluşturmanız gerekmektedir. İftar yemeğinin yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenilmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, metabolizma hızının artması için tüm besinleri bir anda yemek yerine, bölerek ve ara vererek tüketilmesini öneriyor. Beslenme uzmanı profesör, iftar ile sahur arasındaki sıvı ihtiyacının karşılanması için ortalama 1-1,5 litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Görmek. Kübra Şahin: “Su içmek bağırsakların ve böbreklerin çalışmasını hızlandırır.” dedi.Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü. Görmek. Kübra Şahin, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusuna değindi.“4 öğünden oluşan bir sipariş oluşturulmalı.”Oruç sırasında vücudun ih...

Ceviz, kuruyemişler arasında besin içeriği oldukça zengin olan bir meyve türüdür. Ceviz kabuk yapısına sahip olup çeşitli vitamin ve mineralleri bünyesinde barındırır. Cevizin kabuklarının veya içinin suda bekletilmesiyle elde edilen suya ceviz suyu denir. Ceviz suyu faydalarla doludur. Güçlü bir antioksidan etkiye sahip olan bu suyun insan sağlığı üzerinde önemli etkileri bulunmaktadır. Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu, doğru miktarda tüketildiğinde sayısız fayda sağlayan önemli bir şifa kaynağıdır. Cevizden elde edilen bu su, vücuda çeşitli faydalar sağlayan vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve önemli yağlar içerir. Ceviz suyunda E vitamini, C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini ve B6 vitamini gibi vitaminlerin yanı sıra çinko, demir, fosfor, potasyum,...