Yazar: admin

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Dünya Sağlık Haftası münasebetiyle yaptığı açıklamada, şunları söyledi: "Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluş günü olan 7 Nisan, her yıl Dünya Sağlık Günü'dür. Her yıl Dünya Sağlık Günü'nün teması şu şekildeydi: 'Sağlık benim hakkım' olarak tanımlandı. Sağlıklı doğar, sağlıklı kalır." Sağlığını korumak, geliştirmek, hastalık veya sakatlık durumunda mümkün olduğu kadar yeniden kazanmak her insanın hakkıdır. Ancak bu hakkın kullanılması yalnızca kişinin kendi varlığıyla mümkün olamaz. Sağlıklı çevre, temiz hava solumak, güvenli ve içilebilir su, sağlıklı beslenme, sağlıklı barınma. "Sosyal koşullar, savaşların ve göçlerin önlenmesi, barış, bulaşıcı hastalıkların kontrolü ve uygun çalışma ve çalışma koşullarının sağlanması gibi ...

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuzluğa, daha az kalori tüketen ve daha az atıştırmaya alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine dikkat çekerek, şunları söylüyor: Ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenme düzenimize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori almanızı ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Kanser günümüzde önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmakta ve bu konudaki farkındalık giderek artmaktadır. Sağlıklı bir diyet kanser riskini azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. İyi beslenme alışkanlıklarını benimseyerek kanserle mücadelede daha güçlü bir konumda olabilirsiniz. Kanserle mücadelede güçlü bir müttefik olan beta sitosterol içeren gıdalara odaklanacağız. Kanser günümüzde hızla yayılan ve ciddi bir sağlık sorununu temsil eden bir hastalıktır. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek ve doğru gıdaları tüketerek bu riski azaltabiliriz. KABAK ÇEKİRDEĞİ Kabak çekirdeği zengin bir beta sitosterol kaynağıdır. Bu doğal içerik vücuttaki kolesterolü düşürebilir ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Badem sadece lezzetli...

Demansta erken müdahale bireyin yaşam kalitesini iyileştirebilir ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak demans hastalarına ve onların bakıcılarına sağlanan destek de son derece önemlidir. Bu destek pratik bilgiyi, duygusal dayanışmayı ve sosyal kabulü içerebilir. Demansın ne olduğunu düşünürsek kabaca beyin fonksiyon kaybı diyebiliriz. Demans, beyin fonksiyonlarının kaybıyla karakterize edilen bir grup hastalığı ifade eder. Bu kayıp bireyin günlük yaşamını etkileyecek düzeyde olabilir. Demansın en yaygın türü Alzheimer hastalığıdır. Alzheimer hastalığı, beyindeki sinir hücrelerinin zamanla ölmesine neden olan bir hastalıktır. Bu hafıza, düşünce ve davranışta değişikliklere neden olur. Demansın diğer yaygın nedenleri arasında vasküler demans, Lewy cisimcikli demans ve fro...

Kanser dünya çapında görülme sıklığı giderek artan önemli bir sağlık sorunudur. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, şunları söyledi: “Küresel Kanser İstatistikleri (GLOBOCAN) verileri, 2020 yılında 19,3 milyon yeni kanser hastasının bulunduğunu ve 10 milyon hastanın kanserden öldüğünü ortaya koyuyor. Araştırmalar, kanserlerdeki artışın devam edeceğini, 2040 yılında 27,5 milyon yeni kanser hastasının ortaya çıkacağını ve 16,3 milyon kişinin kanserden öleceğini öngörüyor. Ancak düzenli taramayla kanserlerin 1/3’ü önlenebiliyor.” Bunu paylaşarak dünyadaki istatistiklere baktığımızda en sık teşhis edilen kanserin meme kanseri olduğunu görüyoruz. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “2020 yılı Türkiye ve...

Huntington hastalığıyla yaşayan insanlar ve aileleri için destek kritik öneme sahiptir. Sağlık profesyonelleri, psikososyal danışmanlar ve destek grupları bu mücadelede rehberlik ve destek sağlayabilir. Bu destek aynı zamanda hastalığın etkileriyle baş etmeyi öğrenmeyi, yaşam kalitesini artırmayı ve sosyal destek ağlarını güçlendirmeyi de içeriyor. Toplumda Huntington hastalığı konusundaki farkındalığın arttırılması da çok önemlidir. Eğitim ve bilinçlendirme çabaları sayesinde hastalığın semptomları ve etkilerine ilişkin genel anlayış geliştirilebilir. Bu, toplumun Huntington hastalığıyla mücadele eden insanlar ve aileleri için daha anlayışlı ve destekleyici bir ortam sağlamasına yardımcı olabilir. Huntington hastalığı nedir? Huntington hastalığı, genetik bir bozukluk olan ve zamanla...

Amazon'un kapanmasına yalnızca birkaç gün kaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, iki kişiye özel diyetin uygulandığı bu dönemden geçerken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi. öğünler, normal bir yeme düzenine. Sindirim sisteminin uyumunun sağlanmasının önemli olduğunu belirten Prof. Dr. M. Emel Alphan, ağır yemeklerden kaçınılmasını, bayram geleneğinin sembolü olan tatlı ve şekerin kahvaltıda ve sofrada tüketilmesini önerdi. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü, prof. Dr. M. Emel Alphan, Ramazan sonrası normal beslenmeye geçişi değerlendirdi.Sindirim sisteminin uyumunu sağlamak önemlidirProf., Ramazan ayının, oruç tutanların günde iki öğün ye...

Topuk dikeni sadece ağrı ve rahatsızlıkla sınırlı değildir; Günlük yaşamı etkileyebilir ve hareket özgürlüğünü kısıtlayabilir. Ancak doğru tedavi ve yönetim stratejileriyle bu durumun üstesinden gelinebilir. İlk adım doğru tanı ve değerlendirmedir. Topuk dikeninin tanısı genellikle tipik semptomlar (örneğin, topuk altında keskin bir ağrı hissi) ve fizik muayenenin yanı sıra gerektiğinde röntgen veya diğer görüntüleme teknikleri kullanılarak konur. Etkili tedavi ve yönetim için doğru tanı önemlidir. Topuk dikeni nedir? Tıp literatüründe plantar fasiit olarak da bilinen topuk dikeni, topuk tabanındaki bağ dokusunun iltihaplanması veya hasar görmesi nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, topuk kemiğinin altında kemik çıkıntısı gibi hissedilebilen ve ağrıya neden olabilen bir şi...

Düğün sezonu yaklaşıyor. Peki düğün çiftleri bu önemli gün öncesinde enerjik ve fit görünmek için beslenme konusunda neler yapmalı? Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Seda Uşarer, düğün gününe ilişkin beslenme önerilerinde bulundu: “Ödem şikayetlerini önlemek için turşu, turşu, konserve gibi tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Düğünden üç gün önce baklagiller, brokoli, pırasa, kereviz gibi gaz ve şişkinliğe neden olan yiyeceklerden vazgeçmelisiniz.Düğününüzde sağlıklı ve fit görünmek için nasıl beslenmelisiniz? Medicana International Hospital İzmir'den beslenme ve diyet uzmanı Seda Uşarer, sağlıklı beslenme konusunda önemli tavsiyelerde bulunarak, evlenenlerin düğün gününde kendilerini daha iyi hissetmek için yapmaları gerekenleri sıraladı. Şok d...

Saçkıranın stres, genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler ve çevresel faktörler gibi çeşitli faktörlerle ilişkisi vardır. Saçkıran fiziksel rahatsızlığa neden olabilir ve özgüveninizi etkileyebilir. Ancak saçkıranla mücadelede ümit verici pek çok gelişme ve tedavi seçeneği bulunmaktadır. Saçkıran nedir? Tıp literatüründe alopecia Areata olarak da adlandırılan saçkıran, bağışıklık sisteminin saçlı derideki saç köklerine saldırması sonucu ortaya çıkan otoimmün bir hastalıktır. Bu durum saçlı deride yuvarlak veya oval şekilli kıllı lezyonların ortaya çıkmasıyla karakterizedir ve genellikle saç dökülmesine neden olur. Saçkıran neden olur sorusuna kesin bir cevap vermek mümkün değildir. Saçkıranın kesin nedeni bilinmemekle birlikte genetik yatkınlık, bağışıklık sistemi bozuklukları ve çe...