Ramazan’da uzun süreli açlık, reflü hastalar için ciddi bozukluklara neden olabilir. Özellikle Sahur ve Iftar’da yetersiz beslenme, özofagusta mide yanıklarına, asit ve tahrişe neden olabilir. Peki reflü hastaları Ramazan’da nasıl beslenmelidir? Mediapol ACIBADEM Bölge Hastanesi ve Gastroenteroloji Uzmanı. Doktor Yilmaz ikili, reflü göz önünde bulundurulması gereken noktaları azaltmak için şikayetler.
Reflü diyeti Ramazan’da bir zorunluluktur
Reflü olan hastaların ayda Ramazan’daki reflü uyarınca diyet programlarına saygı duymaları gerektiğini teyit ederek. Doktor Midenin ikili ve koruyucu ilaçları düzenli olarak önemin önemine dikkat çekti. Özellikle Sahur’da vurgulamak için ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bilgiç uyardı: “Reflü olan hastalar Ramazan’daki reflü diyetine kesinlikle sadık kalmalıdır. Özofagus enfeksiyonu olan hastalar mide için düzenli olarak koruyucu ilaçlar kullanmalıdır. Sahur hafif diyet, yağ, ağrılı, domates salçası ve sos olmalıdır.
Iftar’dan sonra atıştırmalıklara dikkat edin
Iftar’dan sonra mideyi zorlayacak besinlerden kaçınılmalıdır. Bilgiç, bisküvi, meyve ve tatlıların tüketimini sınırlamayı önerdi. Uyku modellerinin reflü hastaları için de önemli olduğunu söyleyerek. Doktor Bilgiç, “İftar, özellikle tatlılar, atıştırmalıklar ve meyveler, atıştırmalıklar önermiyorum. Eğer uyurlarsa, yemekten sonra en az 4 saat beklemek zorundalar. Ayrıca, reflü hastaları boş karnına mide için ilaç almalıdır.
Sahur’dan sonra en az 2 saat beklenmelidir
Ramazan sırasında Prof. Dr. Dr. Bilgiç, “Sahur biraz erken yedikten ve yedikten sonra en az 2 saat beklemelidir. Reflü hastalar hyoft’ta hafif bir çorba ile başlamalı ve aniden yüklenmemelidir. Yağ, domates salçası, sos yemekleri, fast food stili beslenmeyi önlemelidir.