Dahili tıp uzmanı Özkan Akyol, olumsuzluğun iltihabı azalttığını ve kanser hücrelerinin proliferasyon oranını yavaşlattığını vurgularken, bu beslenme şemaları hücre düzeyinde rejenerasyon süreçlerini desteklemek için genel sağlıkta uzun vadeli faydalar sunuyor. Akyol, oruç, fiziksel ve zihinsel iyilik için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesiyle devleti artırabileceğini de sözlerine ekledi.
“Daha sağlıklı kalorileri destekler”
Sağlıklı insanlarda oruç tutmanın faydalarından bahseden iç hastalıkları uzmanı. Ozkan Akyol, “Oruç, sindirim sistemini dinlendirmeye yardımcı olur, en sağlıklı kalorileri destekler. Sindirim sisteminin sağlığı, özellikle iyi olmayan insanlarda, enerji açısından gıda açması ve yağların tahrip edilmesi önemli ölçüde yağa katkıda bulunur.
“İnsan psikolojisi için yararlı”
Bilimsel olarak atıfta bulunarak Ramazan’ın sağlık için iki yönde faydalı olduğunu gösterdi. Doktor Akyol, “Birincisi sindirim sistemi ve fiziksel katkılar, diğeri insan psikolojisinin faydalarıdır. Oruç sırasında, yağlı yağlar vücuttaki yağ hücreleri yoluyla yakılır. Depolanan yağların yanması ile sağlıklı bir zayıflama meydana gelir. Sağlık üzerinde pozitif bir etkiye sahip olan aşırı glukoz alımı üzerinde uyarılar gönderdiğini göstermiştir. insülin, “dedi.
“Sindirim sistemini düzenler”
Oruç, sindirim sistemi için de faydalıdır. Doktor Akyol, “Oruç sindirim sistemini gevşetmeye yardımcı olur, en sağlıklı kalorileri destekler. Sindirim sisteminin sağlığı, özellikle açlık, özellikle de enerji açısından gıda açlığı ve yağların yok edilmesine önemli ölçüde katkıda bulunur. Metabolizmanın sağlığına katkıda bulunmanın yanı sıra, düzenli oruç.”
“Alzheimer gibi zihinsel hastalıklardan korur”
Oruç vücudumuzu yeniliyor. Doktor Akyol, “Beyinde yeni kök hücrelerin oluşumunu destekleyen oruç tutma, bu fonksiyon kimyasalların salgılanmasını sağlar. Parkinson ve Alzheimer gibi zihinsel hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynayabilir. Oruç bağışıklık sistemini iyileştirir, serbest radikalleri hafifletir, kanser hücrelerinin ayrışmasını azaltır ve hücre hızı azaltır tümör.
(İHA)
Bakan Yerlika’yı duyurdu! Sinan Memi ve Atakan Avci yakalandı!
“Mart ayında Kongre, Haziran veya Temmuz aylarında affedildi” diyor …