Bugün, enerji içecekleri yorgunlukla mücadele etmek ve daha fazla enerji elde etmek için yaygın olarak tüketilmektedir. Bununla birlikte, bu içeceklerin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri yavaş yavaş dikkat çekmektedir. Özellikle sınav dönemlerinde, uzun saatler geçiren öğrenciler, gençler masada saatlerce çalışan ağır sporlar ve yetişkinler yaparak fiziksel performansı iyileştirmeye çalışırlar, enerji içecekleri için başvuran gruplar arasındadır. Bununla birlikte, uzmanlar, bu içeceklerde bulunan yüksek kafein ve şekerin kalp ritmi bozuklukları, hipertansiyon ve hatta kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor.
Yorgunluk ve yorgunluk hissi ile başa çıkmanın daha sağlıklı yolları
Prof. Dr. Koksal, “Çok fazla su, doğal meyve, taze ve kurutulmuş, çay ve kontrollü kahve tüketimi, yeşil çay ve dengeli bir diyetten kaçınmak için aşırı şeker diyeti ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayabilir. Kalbiniz için uzun vadeli sağlıklı seçimler yapmalısınız” dedi.
“Ölümü davet etmek gibi”
Hızlı ve aşırı enerji içeceklerinin tüketimi, Köksal kalp damarlarında spazm oluşturarak ani bir kalp krizine neden olabilir. Bu ölüm daveti gibidir “dedi.
Riskler nelerdir?
Kardiyovasküler cerrahi uzmanı Koksal, enerji içecekleri ani bir kalp krizi yaratabilir ve ani bir ölüm riski yaratabilir “, bir kutu enerji içecek kan basıncı 10 mmHg, kalp atış hızını +20’yi artırabilir. Bu durum, kalp ritmi kan basıncında bozulmaya ve ani artışa yol açabilir” dedi.
(İHA)
İstanbul Pazartesi günü trafik
Trafik durdu!