Güncel

Özellikle kalp, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkları olanlar; Gastrit, ülser gibi mide hastalıkları yaşayan kişiler arasındaysanız, diyet yapıyorsanız ya da aile yaşlılarınızın sağlığından endişe ediyorsanız doğru ve dengeli beslenmenin nasıl uygulanacağı konusunda bilgi sahibi olmalısınız. tatillerde. Memorial Hastanesi Antalya Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Berna Ertuğ, Kurban Bayramı'nda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.Sağlıklı bir Kurban Bayramı geçirmek için şunlara dikkat edin; Kahvaltıyı ihmal etmeyin: Aşırı et tüketiminden kaynaklanan sindirim sistemi sorunlarını önlemek için sabahları yumurta, peynir, domates, sebze ve kepekli ekmek gibi sindirimi nispeten daha kolay besinlerin tüketilmesi önerilir.Yemeklerinizi önceden planlayın: Tatilini...

Ancak özellikle sıcak havalarda yeterli su tüketiminin genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde büyük etkisi olduğunu vurgulayan beslenme ve diyet uzmanı Buket Ertaş Sefer, ortalama bir yetişkinin sıcak havalarda günde en az 2-3 litre su içmesi gerektiğini söyledi. sıcak. hava durumu. Dyt, özellikle uzun tatillerde su içmeyi unutmamak gerektiğini vurguladı. Sefer, bayram ikramlarınızın yanında bir bardak su içmenizi söyleyerek su tüketimini artırmanızı önerdi. Günlük yaşamımızda deriden suyun buharlaşması, nefes alma, idrar ve dışkı üretimi yoluyla sürekli olarak su kaybı yaşarız. Ayrıca vücudun büyük bir yüzdesinin sudan oluştuğunu ve sağlıklı bir yaşam için suya ihtiyacımız olduğunu göz önünde bulundurursak, su (sıvı) ihtiyacımızı da belli bir oranda karşılamamız gerekir. Yeditepe ...

Uzman klinik psikolog Ayşe Şahin, otizmli çocukların normal gelişim gösteren çocuklarla birlikte etkinliklerde bulunmasının onların sosyal gelişimleri için bir fırsat olduğunu söyledi. "Karşılaşılan sorunların çözümü için ebeveynlerin, öğretmenlerin ve okul yönetiminin gelişim sorunları ve farklılıkları olan çocuklara yönelik destekleyici bir yaklaşım sergilemesi gerekiyor." dedi.Üsküdar Üniversite Hastanesi NPİSTANBUL uzmanı klinik psikolog Ayşe Şahin, otizm spektrum bozukluğu olan bir çocuğun mezuniyet törenine kabul edilmediği iddiasının ardından otizmli çocukların akranlarıyla sosyalleştirilmesinin önemine ilişkin açıklamalarda bulundu.Kapsayıcı dersler dışlanma duygularıyla baş etmeye yardımcı olur Otizmli çocukların okul öncesi veya ilkokulda kaynaştırma sınıflarına gitmesinin ön...

İzmir'de ikiz hamileliğinin 28. haftasında Eren Aslan adını verdiği oğlunun (1) safra yollarının bulunmadığı ve doğumdan sonra karaciğer nakline ihtiyaç duyacağı söylenen anne Nazlıcan (30), hastaneye geldi. Baba Uğur Admış'ın (32) kurtarılmasının ardından "anne üvey" teyzesi Hayat Elbi'nin (19) yanına katıldı. Hayat Teyze, nakilden 15 gün sonra doğum yapan yeğenine “hayat hediyesi” verirken, Prof. Dr. Şu anda ikisi de çok iyi."Bu içerik Nilgün Akbıyık tarafından yayınlanmıştır. NİŞE'DEKİ 19 YAŞINDAKİ TEYLA'DAN HAYAT HEDİYESİ SORUN RAHİMDE OLDUĞUNDA GÖZLENMİŞTİ İzmir'de yaşayan Nazlıcan Admış, eşi Uğur Admış'a (32) bebek müjdesini verince çok sevinirken, ikiz gebelik olduğunu öğrenince mutlulukları daha da arttı. Ancak hamileliğin 28. haftasında...

Selçuklu Belediyesi Hizmet Binası'nda düzenlenen kan bağışı kampanyasına vatandaşlar ve personel yoğun ilgi gösterdi. Kan bağışının sağlık açısından faydalı olduğu bilinmesine rağmen gönüllü personel ve kan vermesine engel herhangi bir patolojisi bulunmayan vatandaşlar tarafından gerekli tetkikler yapıldıktan sonra doktor gözetiminde kan alındı. belediye hizmetleri binasında kuruldu. Toplanan kanlar ihtiyaç sahiplerine dağıtılacak.Başkan Pekyatırcı: “Kan bağışı kampanyasına desteğimiz devam edecek”Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyaşmacı, kan bağışı konusunda örnek teşkil eden belediye çalışanlarına ve vatandaşlara teşekkür ederek, şunları söyledi: “Sosyal sorumluluk görevlerimizden biri de şartları uygun olan vatandaşlarımızın kan bağışında bulunmasıdır. Bu anlamda Kızılay ...

Takılar, insanların tarzlarını ve kişiliklerini yansıtan özel aksesuarlardır. Vovoyo olarak, erkek yüzük, kadın yüzük, ve erkek bileklik gibi ürünlerimizle müşterilerimize kaliteli ve özgün tasarımlar sunuyoruz. Erkek Yüzük: Maskülen Şıklık Erkekler için tasarlanmış yüzükler, maskülen şıklığın ve gücün sembolüdür. Vovoyo'nun erkek yüzük koleksiyonu, özel tasarımları ve kaliteli malzemeleriyle dikkat çeker. Her biri özenle işlenmiş olan bu yüzükler, kullanıcılarına tarzlarını ifade etme ve kendilerini özel hissetme fırsatı sunar. Kadın Yüzük: Zarif Detaylar Kadınlar için tasarlanmış yüzükler, zarif detaylarla bezeli özel parçalardır. Vovoyo'nun kadın yüzük koleksiyonu, estetik tasarımları ve incelikli işçiliğiyle göz alıcıdır. Her bir yüzük, kullanıcısının zarafetini ve tarzını ...

Ancak Kurban Bayramı'nda kırmızı et tüketiminin artmasının çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini unutmamak gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, şöyle konuştu: "Beslenmede dengeyi öğrenmek çok daha önemli. Bayramda diyet yerine beslenme.” Derya Eren, beslenme ve diyet uzmanı, Kurban Bayramını sağlıklı geçirmek için 8 önemli tavsiyede bulundu:Kurban etini dinlendirdikten sonra tüketin.Kurban eti kesildikten hemen sonra sertleşir ve pişirmeye uygun değildir. Kesimden sonra et; Uygun ortamda 3-5 derecede 24 saat buzdolabı poşetinde dinlendirilmesi gerekmektedir. Bu sayede olgun et yumuşar ve pişirmeye uygun hale gelir. Aksi takdirde taze kesilmiş et tüketmek şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık ve ishal gibi sindirim sistem...

Haziran ayında sıcaklıkların ani yükselişi sakinleri ve tatilcileri şaşkına çevirdi. Termometrelerin 40 dereceyi aştığı turizm kenti Antalya'da aşırı sıcaklara karşı dikkat ve uyarıları Antalya Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uzman Uzman Dr. Dr. Elif Sarıönder Gencer uyarıda bulundu. SICAKLIKLAR 40'IN ÜZERİNDE UZMANU UYARIYOR! Aşırı sıcaklıkların vücudun termoregülasyon sistemini etkilediğini vurgulayan Gencer, böyle bir durumda ortaya çıkan sıcak çarpmasının çok tehlikeli bir tıbbi sorun olduğunu söyledi. Gencer, çok sıcak iklimlerde uzun süre kalındığında ve nemli ortamlarda uzun süre çalışıldığında vücudun ısı düzenleyici sisteminin bozulabileceğini kaydederek, “Vücut gereğinden fazla ısınabiliyor. Bu, yaşamı tehdit eden kalp ve bilinç sorunlarına neden ...

Güneş ışığı D vitamini için önemli olmakla birlikte ozon tabakasının delinmesi ve incelmesi ciddi sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle yaz aylarında çocukların açık havada eğlenirken onları güneşin zararlı etkilerinden korumak oldukça önemlidir. Özellikle bebeklerin ve 5 yaş altı çocukların ciltlerinin hassas yapısı nedeniyle güneşten korunurken daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Acıbadem Uluslararası Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, Çocuklarda en yaygın problemlerin güneş yanığı, güneş çarpması, cilt lekeleri, çiller ve artan moller olduğunu vurgulayarak şunları söyledi: “Özellikle çocukluk döneminde güneşe aşırı maruz kalması nedeniyle ortaya çıkan cilt yanıkları, cilt kanseri için önemli bir risk faktörüdür. gelecekte gelişebilir. Güneş ışığı ...

Vovoyo, tesbih tutkunlarının aradığı kalite, çeşitlilik ve güvenilirlik kriterlerini bir araya getirerek 2024 yılında e-ticaret dünyasında fark yaratmak için yola çıktı. Her adımda müşteri memnuniyetini ön planda tutarak, işini tutkuyla yapan bir marka olarak öne çıkıyor. Peki, Vovoyo'nun bu özel dünyası nasıl şekilleniyor? Kadın Bileklik: Estetiği ve Zarafeti Buluşturan Tasarımlar Kadınların stilini tamamlayan aksesuarlardan biri olan bileklikler, Vovoyo'nun özenle seçilmiş koleksiyonunda yer alıyor. Her biri özel olarak tasarlanmış ve ustaca işlenmiş bileklik modelleri, kadınların günlük hayatta ve özel günlerde tarzlarını yansıtmalarına olanak tanıyor. Vovoyo'nun kadın bileklik koleksiyonu, şıklığı ve zarafeti bir araya getirerek kadınların vazgeçilmez aksesuarları arasında yer al...