Güncel

Günde 4 saat veya daha fazla ekran başında vakit geçirmek gençlerde daha fazla kaygı ve depresyona neden oluyor!
Güncel

Günde 4 saat veya daha fazla ekran başında vakit geçirmek gençlerde daha fazla kaygı ve depresyona neden oluyor!

Ajansın paylaştığı kısa bilgiye göre, 12-17 yaş arası gençlerin yaklaşık yarısı Temmuz 2021 ile Aralık 2023 arasında günde 4 saat ve daha fazlasını ekran karşısında geçirdi. %22,8'i ise günde 3 saat ekran karşısında geçirdi. %17,8'i 2 saat, %6,1'i 1 saat ve yalnızca %3'ü ekran karşısında 1 saatten az zaman harcadı. Yazarlar, ergenlerin okul ödevlerine harcanan zaman hariç, tipik bir hafta içi ekran başında geçirdikleri süreyi kendilerinin bildirdiğini belirtti. Aynı dönemde, ekran karşısında günde 4 saat veya daha fazla vakit geçirdiğini bildiren yaklaşık 4 gençten 1'i, önceki iki hafta içinde anksiyete (%27,1) veya depresyon (%25,9) belirtileri yaşadı. Günde 4 saatten az ekran başında kalan ergenlerde anksiyete ve depresyon belirtileri sırasıyla %12,3 ve %9,5 oranında önemli ölçüde az...
Kalp hastalığı ve yaşlanma riski! Fiziksel aktivite yapmak yeterli değil… Uzun süre oturmak sağlığınıza zararlı!
Güncel

Kalp hastalığı ve yaşlanma riski! Fiziksel aktivite yapmak yeterli değil… Uzun süre oturmak sağlığınıza zararlı!

1000'den fazla kişinin katıldığı çalışma, genç yetişkinlerde uzun süre oturmanın kolesterol ve vücut kitle indeksi (BMI) gibi sağlık ölçümlerini nasıl etkilediğini inceleyen ilk çalışmalar arasında yer alıyor. Önceki içerik Sonraki içerik EGZERSİZ YETERLİ DEĞİL Günde yaklaşık 20 dakika orta düzeyde egzersiz yapmak gibi önerilen minimum fiziksel aktivite kurallarına uymak, uyanık olduğunuz saatlerin çoğunu kanepede geçirmenin tehlikelerini dengelemek için yeterli değildi. Psikoloji ve Sinirbilim Bölümü profesörü Chandra Reynolds, "Araştırmamız, erken yetişkinlikte erken yaşlanma riskini azaltmak için gün içinde daha az oturmanın, daha yoğun fiziksel aktivite yapmanın veya her ikisinin bir kombinasyonunun gerekli olabileceğini gösteriyor" dedi. ve Washington Üniversitesi. Da...
Osteoporozun önlenmesinde D vitamini büyük önem taşıyor
Güncel

Osteoporozun önlenmesinde D vitamini büyük önem taşıyor

KAYNAKİHA Tavas Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr., osteoporozun kemikleri daha kırılgan hale getirdiğini, kalsiyum ve diğer minerallerin kaybı nedeniyle kırık riskini artırdığını söyledi. Mustafa Özer, şunları söyledi: “Osteoporoz, her yıl dünya çapında milyonlarca insanın kemik kırılmasına neden olan yaygın bir sağlık sorunudur. Özellikle 50 yaş üstü kadınlar osteoporoz açısından yüksek risk altındadır. Ülkemizde 2024 yılında yapılan araştırmalara göre 50 yaş üstü kişiler değerlendirildiğinde her üç kadından birinde osteoporoz tespit edilirken, bu oran erkeklerde beşte birdir. Osteoporoz çok yaygın olduğundan erken tanı ve tedavisi büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve gerekli takviyelerle osteoporoz riskinizi azaltabilirsiniz. Özellikle ...
Pahalı deniz suyu spreyleri hakkındaki gerçek ortaya çıktı! “Paranızı boşa harcamayın”
Güncel

Pahalı deniz suyu spreyleri hakkındaki gerçek ortaya çıktı! “Paranızı boşa harcamayın”

TikTok hesabından "saglikbilgilerimm" kullanıcı adı altında paylaşım yapan bir eczacı, deniz suyunun eczanelerde 300 ila 500 TL arasında satıldığını ancak bildiğimiz kadarıyla tuzlu su içerdiğini söyledi. "BİLDİĞİNİZ GİBİ TUZLU SU" "Arkadaşlar, eczanelerde deniz veya okyanus suyuyla uyutmak için 300-500 liraya burun spreyleri satılıyor. Bunların içeriği bildiğiniz gibi tuzlu su. Gidip boşuna 400-500 lira vermeyin. Hele ki" Bağımlı arkadaşlar halk en iyisi için satın alıyorlar ve eve gidip 1 litre suya biraz koyuyorlar. "Tuz ekle, karıştır, aynı şey." Önceki içerik Sonraki içerik mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;...
Uzmandan kritik uyarı: Çocuklarda sık görülüyor ama yetişkinlere de bulaşabiliyor!
Güncel

Uzmandan kritik uyarı: Çocuklarda sık görülüyor ama yetişkinlere de bulaşabiliyor!

Şap hastalığı son zamanlarda okul ve kreş çağındaki çocuklarda çok yaygın hale gelmiştir. Medicana Sağlık Grubu Uzmanı Doktorlar, damlacık yoluyla bulaşan, döküntü, su toplama gibi belirtilere neden olan hastalık hakkında bilgi verdi. Dr. Mustafa Alper Aykanat, ele alınması gereken konuları anlattı. "Ateş belirtileri, avuç içi ve ayak tabanında döküntü, iştah kaybı ve yutma güçlüğüne DİKKAT EDİN" Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr., hastalığın belirtilerini ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Mustafa Alper Aykanat, şunları söyledi: "Ateş, boğaz ağrısı, dilde, diş etlerinde ve yanak içlerinde kabarcık benzeri lezyonlar, avuç içi ve ayak tabanlarında döküntüler, bebek ve küçük çocuklarda huzursuzluk, duyu kaybı gibi belirtiler var. İştahsızlık ve yutma güçlüğü Şap hastalığ...
Stres ve kaygı gençlerde zona görülme sıklığını artırıyor! Kalp kriziyle karıştırılıyor
Güncel

Stres ve kaygı gençlerde zona görülme sıklığını artırıyor! Kalp kriziyle karıştırılıyor

Son zamanlarda "zona" olarak bilinen ve kısaca "zona" olarak adlandırılan cilt hastalığında bir artış olmuştur. Genellikle yaşlıları etkileyen hastalık artık gençleri de etkilemeye başladı. Gençlerde görülme sıklığının arttığını belirten Dr. Çetinkunar, günümüzde gençlerin yaşadığı yüksek düzeydeki stres ve kaygının bağışıklık sistemini baskılayarak virüsün yeniden ortaya çıkmasına neden olduğunu vurguladı. "KALP İLE DE KARIŞABİLİR" Zona hastalığının “su çiçeği” sonrasında görüldüğüne dikkat çeken Dr. Çetinkunar, şöyle konuştu: “Herpes zoster, su çiçeğine benzer şekilde kabarcık, döküntü ve ağrı oluşumuyla kendini gösteren bir hastalıktır. Nedeni Varicella Zoster (VZV) adı verilen bir virüstür. En sık yüz, sırt, karın, göğüs ve leğen kemiği bölgelerinde görülür. Su çiçeği geçirmiş veya a...
Küçük bir yanlış seçim hayatınızı riske atabilir! Ciddi sonuçlara yol açabilecek tehlikeye dikkat edin
Güncel

Küçük bir yanlış seçim hayatınızı riske atabilir! Ciddi sonuçlara yol açabilecek tehlikeye dikkat edin

Mantar zehirlenmelerinin genellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında arttığını vurgulayan Doç. Dr. Önmez şunları söylüyor: “Bu dönemlerde doğada yabani mantarların yetişmesi için uygun koşullar oluşuyor. Türkiye'de mantarların en sık toplandığı ve tüketildiği dönem olması nedeniyle özellikle eylül ve kasım ayları arasında daha fazla vaka kaydediliyor. Ayrıca bahar yağmurlarından sonra mantar sayısı da artıyor. Genel popülasyonda mantar zehirlenmesinin görülme sıklığı kesin rakamlarla ifade edilemese de mantar zehirlenmesi vakalarının çoğu, doğrudan doğal ortamdan toplanan yabani mantarların tüketilmesinden sonra ortaya çıkar. Türkiye'de Ulusal Zehir Bilgi Merkezi'ne her yıl 900'ün üzerinde mantar zehirlenmesi vakası bildirilmekte ve bu sayı her geçen yıl artmaktadır. Bu tür zehirlenmeler öz...
Kedi maması seçimi ve sağlıklı beslenme önerileri
Güncel

Kedi maması seçimi ve sağlıklı beslenme önerileri

Sevimli dostlarımız doğası gereği etçil yaratıklardır. Sindirim sistemleri hayvansal protein kaynaklarını sindirmek için gelişti. Tüm bu özelliklerinin yanı sıra lezzet konusunda da oldukça seçicidirler. Bu nedenle seçeceğiniz ürünlerin içeriğinin kalitesi kadar lezzeti de önemlidir. Özellikle somonlu kedi maması, lezzetli içerikleri ve sağlıklı yağları nedeniyle yüksek puan aldı. Somonun içerdiği omega-3 omega-6 yağları sayesinde sevimli dostunuzun beyin gelişimini desteklerken aynı zamanda parlak ve sağlıklı bir tüy yapısı elde etmesini sağlar. Vitamin ve mineral açısından dengeli yapısı sayesinde sevimli dostunuzun sağlıklı bir yaşa ulaşmasında oldukça etkilidir. En kaliteli kedi maması nasıl seçilir?Tüylü dostunuz için en kaliteli kedi mamasını seçerken dikkat etmeniz gereken bazı nok...