Güncel

Kokorec'in besin değeriOrtalama bir porsiyon kokoreç toplam 226 kalori içermektedir. 1 porsiyon kokoreçte 5,54 gr karbonhidrat, 35,98 gr protein, 5,64 gr yağ ve 0,72 gr lif bulunmaktadır. Aynı zamanda bir porsiyon kokoresinin 182,4 mg sodyum ve 367,2 mg potasyum içerdiği belirlendi.1 porsiyon kokorecin %12'si karbonhidrat, %76'sı protein ve %12'si yağdan oluşur. 100 gram kokoreçte 94 kalori bulunmaktadır. Kolesterol yüksekliği olan kişilerin çok fazla tüketmemesi tavsiye edilen, enfes kokoreç lezzetiyle özellikle ülkemizde pek çok kişi tarafından tüketilmektedir.Kokoreç kaç kaloridir?100 gram kokorecin ortalama 94 kalori içerdiği tespit edilmiştir. 1 porsiyon kokoreç 240 gram yani 226 kaloridir. 100 gram kokoreçte 2,31 gram karbonhidrat, 14,99 gram protein bulunma...

Kaju fıstığının besin değeri100 gram kaju fıstığı 32,69 gram karbonhidrat, 15,31 gram protein ve 46,35 gram yağ içerir. 16 mg sodyum ve 565 mg potasyum içeren 100 gram kaju, aynı zamanda 45 mg kalsiyum da içeriyor. Kaju fıstığında kaç kalori var?Kaju fıstığı her mevsim tüketilebilen sağlıklı bir kuruyemiştir. Her ne kadar pek çok kişi özellikle yağlı olduğu için tüketmekten çekinse de sağlıklıdır. Aşırıya kaçmadığınız sürece kaju fıstığını atıştırmalık olarak veya salatada tüketmek sizi daha uzun süre tok tutacaktır. 1 avuç kaju fıstığı 230 kaloridir. 100 gram kaju ortalama 574 kaloriye karşılık gelir ve bunun %35'i karbonhidrat, %16'sı protein ve %49'u yağdır. Kaju fıstığının faydaları nelerdir?K, C ve E vitaminleri açısından zengin olan kaju fıstığının %70'i yağd...

Fasulye nedir? Fasulye, Fabaceae familyasının çiçekli bitkilerinden elde edilen tohumlardır. Fasulye baklagiller sınıfından bir besindir. Fasulye dünya çapında tüketilen geleneksel yiyeceklerden biridir. Kızartma, haşlama ve fırında pişirme gibi birçok farklı şekilde pişirilebilir.Fasulye hazırlanması kolay, ekonomik ve sağlıklı bir besindir. Özellikle bitki kaynaklı protein ve lif kaynağı olan fasulye sağlık açısından pek çok fayda sağlıyor. Ülkemizde fasulye yaygın olarak kuru fasulye ve çörek şeklinde tüketilmektedir.Fasulye çeşitleri nelerdir? Pek çok fasulye türü vardır. Kuru fasulyenin yenebilecek kadar yumuşak hale gelmeden pişirilmesi gerekir. Konserve olarak satılan fasulyelerin ocakta veya mikrodalgada yeniden ısıtılması yeterlidir.En popüler fasulye çeşitleri şunlardı...

"Güneşe maruz kalma hastalığı" olarak da bilinen ve cildin ultraviyole (UV) ışınlarına karşı aşırı duyarlılığına neden olan XP, çok nadir görülen genetik hastalıklardan biridir. Bu hastalıkla doğan çocuklarda, birkaç dakika bile güneşe maruz kalmak ciddi cilt yanıklarına, cilt deformasyonlarına ve cilt tümörlerine neden olur. Bu nedenle çocuklar hayatlarının neredeyse tamamını karanlıkta, kalın perdelerin arkasında geçirmekte ve güneşe çıkmak zorunda kaldıkları nadir anlarda UV ışınlarından koruyan özel giysiler, saçlarını kapatan maske ve eldiven giymek zorundadırlar. . bedenler. Türkiye'de hastalığa yakalanan yaklaşık 100 hasta arasında yer alan Ali ve Halaur kardeşler, hatırladıkları kadarıyla güneş ışığına özlem duyuyorlardı. Pencereleri UV koruyucu filmlerle kaplanan ve kalın ...

Kardeşlerden bir çocuk için haber; İlk üç aylık dönemin riskli döneminin sonunda ebeveynler tarafından uygulanmalıdır. Eğer çocuk bu süreçten önce öğrenirse yalan söylemeden doğruyu söylemek gerekir. Küçük bir çocuğunuz varsa size "Kardeşim ne zaman gelecek?" diye sorabilir. çünkü zaman kavramı yoktur. “Havalar ısındığında ne zaman yüzmeye gideceğiz” ya da “Havalar soğuduğunda ne zaman mont giyeceğiz” gibi somut örnekler çocuğun zihninde daha net yer bulur.Sıkça sorulan bir konu ise; Bu haberi çocuğuma en doğru şekilde nasıl vermeliyim?Anne-babalar evde çocuğuna yeni bebek haberini verirken ne gibi bir tepkiyle karşılaşacaklarını bilemedikleri için çoğu zaman kaygılı bir tavır sergileyebilirler. Bunu basit, anlaşılır bir dille, çocuğun iyi bir ruh hali içinde olduğu sakin bir anda s...

Kaynak Mağazam, sektördeki lider markalardan biri olan Gülmak Makina'nın bir yan kuruluşudur. 2011 yılından bu yana kaynak sarf malzemeleri, kaynak makineleri, el aletleri, çeşitli hırdavat ve iş güvenlik ekipmanları gibi geniş bir ürün yelpazesiyle müşterilerine hizmet vermektedir. 1993 yılında Gülmak şahıs firması olarak başlayan yolculuğunu, 2017 yılında A.Ş. olarak değiştirerek sürdüren Kaynak Mağazam, sektördeki deneyimi ve otomasyon alanındaki uzmanlığıyla müşterilerine en iyi hizmeti sunma vizyonunu benimsemiştir. Kaliteyi her zaman ön planda tutarak, müşterilerine satış ve satış sonrası hizmetlerinde güvenilir bir marka olmayı hedeflemektedir. Firmanın güçlü bir çalışma ağı ve geniş ürün yelpazesi, müşterilerine kolay ve hızlı bir şekilde ulaşma imkanı sağlamaktadır. Profesyo...

Vakfın 1. yıl dönümü dolayısıyla düzenlenen etkinlikte, Türkiye'de 150 binin üzerinde çölyak hastası ve 1 milyona yakın kişinin ise henüz teşhis edilemediği vurgulanarak, bu alanda farkındalık yaratılmasının önemi paylaşıldı.Türkiye'de glutensiz beslenmeyi yaygınlaştırmak, çölyak hastalığı konusunda kamuoyunu bilinçlendirmek ve ihtiyaç sahibi çölyak ailelerine destek olmak amacıyla kuruldu. Çölyak Vakfı Kuruluşunun birinci yılını Ankara'da düzenlenen glutensiz gala yemeğiyle kutladı. Etkinliğin açılış konuşması Çölyak Vakfı Kurucusu ve Başkanı Doç. Dr. Elif Bal Beşikçi “Çölyak hastalığı konusunda kamuoyunu bilinçlendirmek ve sağlıklı, glutensiz beslenmeyi yaygınlaştırmak amacıyla bir yıldır birçok farklı alanda çalışmalar yürütüyoruz. Okullarda, üniversitelerde ve zincir mar...

KBB uzmanı Hasan Mercan şu detayları verdi:Bahar aylarının gelmesiyle birlikte alerjik hastalıklar da arttı. Hapşırma, burun akıntısı, burun kaşıntısı ve gözlerde sulanma viral üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla karıştırılabilir. Ayırıcı tanı koymak gereklidir. Bu tür semptomları olan hastaların mutlaka doktorlarına başvurmaları gerekmektedir. Elbette bu karma bir hasta grubudur. Yaşa bağlı olarak çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilmektedir.ALERJİLER HER MEVSİMDE ORTAYA ÇIKAR MI?Üç ana tedavi yöntemi vardır ve ilki önlemedir. Polen alerjisi olanlar, yoğun ağaçlık ve çimenlik alanlardan uzak durmalıdır. Polen mevsiminde evlerinin pencerelerini kapatmalılar. Hava filtreleriyle oda havasını temizlesinler. Araçlarının camlarını kapatmalı, klimalı yolculuk yapmalılar.TIBBİ TEDAVİ GER...

İç Hastalıkları Uzmanı Prof., mide ve bağırsak iltihabının özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında sık görüldüğünün altını çiziyor. Dr. Aytaç Atamer, “Bu dönemler mevsim geçişleri olduğu için vücudun sistemi zayıflıyor ve enfeksiyonlara karşı direnci azalıyor. Bu nedenle gastroenterit de yaygındır. Dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL'dan dahiliye uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, mide-bağırsak sistemi enfeksiyonu "Gastroenterit" hakkında bilgi verdi.Gastroenteritlerin çoğunun nedeni viraldirGastrointestinal sistem enfeksiyonuna “Gastroenterit” adını veren Prof. Dr Aytaç Atamer, şunları söyledi: “Halk arasında mide gribi olarak da biliniyor. Gastroenterit klinik olarak bulantı, kusma, karın ağrısı, ishal veya yüksek ateş gibi şikayetlerle ortaya çıkar. Gastroenteritlerin çoğunun ...

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından "1. Uluslararası 4. Ulusal İç Hastalıkları Kongresi" etkinliği düzenlendi. AB Tıp Fakültesi Muhiddin Erel amfisinde düzenlenen etkinliğe, Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Rüçhan Sertöz, dekan yardımcısı Prof. Dr. Sezai Taşbakan, Komisyon Başkanı Prof. Dr. Sezai Taşbakan katıldı. Dahiliye, Doç. İnt Fakültesi temsilcisi Dr.Murat Özdemir. Dr. Deril Müge Güçlü, stajyer doktor ve akademisyenler verimli bir kongre geçirdiklerini söylerken, Müdür Prof. Dr. Rüçhan Sertöz, “Kongrede; Dokuz çalıştay ve sekiz oturumda ikisi uluslararası olmak üzere toplam 21 sunum gerçekleştirildi. Kongremize 172'si misafir fakültelerden olmak üzere 600'ü aşkın stajyer doktor katıldı. 23 bildirili başvurunun 19'u sergilenmeye değer görüldü. Bu sergilerde...