Güncel

Biranın besin değeri100 gram biranın 3,12 gramı karbonhidrat, 0,5 gramı proteindir. 100 gram bira 4 mg sodyum, 55 mg potasyum, 4 mg kalsiyum içerir. Biranın kalori miktarının 1 kutu başına ortalama 139 kalori olduğu tespit edilmiştir. %86'sı karbonhidratlardan, %14'ü proteinlerden oluşur ve yağ içermez.Bira kaç kalori?Küçük bira kutusunun yaklaşık 139 kalori içerdiği bulundu. 1 büyük kutu bira 210 kalori içerirken, 1 bardak biranın ortalama 84 kalori içerdiği biliniyor. 1 bardak biranın 6,24 gr karbonhidrat, 1 gr protein, 8 mg sodyum ve 110 mg potasyum içerdiği biliniyor.100 gram birada 42 kalori bulunmaktadır ve bira dünyanın en popüler alkollü içeceklerinden biri olarak bilinmektedir. Genellikle buğday ve arpadan yapılan bira, şerbetçiotu ile fermantasyon yoluyla elde edil...

Yrd. Doç. Dr. Serdar Nurmedov, “İyileşmemiş depresyon, tedaviye dirençli depresyon anlamına gelmiyor. "Bu durumda tedavi planı güçlendirilebilir veya değiştirilebilir." dedi.Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Serdar Nurmedov, inatçı depresyon sorununu değerlendirerek tedavisine ilişkin bilgi verdi.25-44 yaş arası kadınlarda erkeklere göre iki kat daha sık görülür. Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Serdar Nurmedov, depresyonun belirli yaş gruplarında daha sık görüldüğünü belirterek, şöyle konuştu: “Özellikle 25-44 yaşları arasında diğer yaş gruplarına göre daha sık görüldüğü biliniyor. Bu yaş grubundaki kadınlarda erkeklere göre iki kat daha fazla depresyon vakası rapor edilmektedir. “Bu farklılık kadınların kültürel ve sosyal açıdan daha dezavantajlı ...

Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi'nde uygulanan hiperbarik oksijen tedavisi yöntemi, Türkiye'nin çeşitli illerinden gelen hastaların taleplerini karşılıyor. Kapsül içerisinde oluşturulan kuru daldırma ortamında 12 kişilik gruplar halinde tedavi gören hastalara denizin 14 metre altında basınç uygulanıyor. Hastalara maske yardımıyla aynı zamanda basınçla %100 oksijen verilir. Kronik yaraları olan, radyoterapi sonrası vücudunda yaralanan, ani işitme ve görme kaybı olan hastalara uygulanan her biri 2 saat süren 30 seanslık tedavi, bugüne kadar yüzlerce kişinin sağlığına kavuşmasını sağladı. Eskişehir'de uygulanan tedavi çevre illerde bulunmadığı için yoğun talep görüyor. Çeşitli illerden gelen taleplere daha kolay cevap verebilmek adına günde 3 farklı seansta gerçek...

KAYNAKCnnturk.comBu bakımdan bıldırcın yumurtası 100 gramında 158,5 kcal sağlamasıyla öne çıkıyor. Aynı zamanda bıldırcın yumurtası 14 gram ağırlığındadır ve 22 kalori içerir. Bu şekilde düzenli olarak bıldırcın yumurtası tüketebilirsiniz.Bıldırcın Yumurtasının Besin Değeri: Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori?Bıldırcın yumurtası besin değerlerine göre hem 100 gram hem de 1 adet olarak değerlendirilebilir. Sonuç olarak bıldırcın yumurtasını içerdiği kalori miktarına göre her gün tüketebilirsiniz. Bu bakımdan 100 gramın üzerinde düşünülürse 158,5 kcal eder.Aynı şekilde 1 Ballıca yumurtası da 14 grama denk geliyor. Bu 22 kcal'a eşdeğerdir. Bu nedenle bıldırcın yumurtasını sağladığı faydaların yanı sıra gün içerisinde farklı şekillerde tüketmek mümkündür. Başta proteinler olmak üzere bi...

Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Nihal Seden Boyoğlu, boyun bölgesinde kitle fark ettiğinizde yeni, eski, ağrılı ya da ağrısız fark etmeksizin doktora başvurmanız gerektiğini vurguladı. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr., boyun bölgesinde anormal olan, olmaması gereken veya beklenenden farklı olan herhangi bir şişliğin boyunda kitle olarak tanımlandığını açıkladı. Dr. Nihal Seden Boyoğlu, uygun tedavi seçeneklerinin belirlenmesi ve olası komplikasyonların önlenmesi için erken teşhisin önemine vurgu yaparak konuyla ilgili uyarıda bulundu. “EN SIK GÖRÜLEN SEBEP ENFEKSİYONLARDIR”Tüm yaş gruplarında ortaya çıkan boyun kitlelerinin en sık nedeninin lenf bezlerinin şişmesi olduğunu anlatan Doç. Dr. Boyo...

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre görme kaybıyla sonuçlanan görme bozuklukları arasında 3. sırada yer alan makula dejenerasyonu dünya çapında 30 milyon insanı etkiliyor. Elazığ'da özel bir hastanede göz doktoru olan Prof. Turgut Yılmaz, genel olarak 60 yaş üstü kişileri etkileyen kronik bir hastalık olan bu hastalığın belirtileri, seyri ve tedavi süreci hakkında da bilgi veren bir uyarıda da bulundu. "Ne yazık ki yaşa bağlı kuru makula dejenerasyonunun tedavisi yok." Hastalığın en önemli belirtilerine değinen Prof. Dr. Turgut Yılmaz, şöyle konuştu: "Yaşa bağlı makula dejenerasyonu dediğimiz, halk arasında makula dejenerasyonu olarak bilinen hastalık, genellikle yaşlı bireylerde 60 yaşına kadar görülen bir retina hastalığıdır. Son yıllarda bu hastalığın görülme sıklığı cidd...

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, yaşlılığın doğal bir parçası olarak bilinen bu durumun üremenin sona erdiğinin göstergesi olduğunu, menopoz semptomlarının zaman zaman artıp azalabileceğini söyledi. Nuri Ceydeli, şunları söyledi: “Normal menopoz yaşı 45-47 arasıdır ancak doğum kontrol hapı kullanımı, radyoterapi veya kemoterapi tedavileri, yumurtalıkların ameliyatla alınması veya primer yumurtalık yetmezliği gibi durumlar erken menopoza neden olabilir. “Erken menopoza 35 yaşından önce ortaya çıkan menopoz diyoruz.”Menopoz adet kanamasının olmadığı dönemdir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı doktor, menopoz semptomlarının genellikle menopozdan 8-10 yıl önce, yani 35 yaş civarında başlayabildiğine dikkat çekiyor. Nuri...

Antalya'da ev değiştirmek veya yeni bir eve taşınmak heyecan verici bir süreç olabilir, ancak aynı zamanda stresli bir deneyim de olabilir. Eşyaların paketlenmesi, taşınma günü için planlama yapılması ve yeni eve yerleştirilmesi gibi birçok detayla uğraşmak zor olabilir. Neyse ki, Antalya evden eve nakliyat hizmetleri bu süreci kolaylaştırmak için burada. Profesyonel Destek İle Taşınmanın Kolaylığı Antalya'da evden eve nakliyat hizmetleri, profesyonel ekipler tarafından sunulan bir hizmettir. Bu ekipler, müşterilerin eşyalarını güvenle taşımak için gereken beceriye ve deneyime sahiptir. Antalya evden eve nakliyat hizmeti almak, taşınma sürecinizin daha düzenli ve sorunsuz geçmesini sağlayabilir. Eşyalarınızı Güvenle Taşıyın Birçok insan için, taşınma sürecinde en büyük endişe, ...

Kulak ağrısı her yaştan insanın yaşayabileceği rahatsız edici bir durumdur. Kulak ağrısının birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında enfeksiyonlar, kulakta irin birikmesi, kulak zarı yırtılması veya basınç değişiklikleri yer alır. Bu durumlar günlük hayatınızı olumsuz etkileyebilir ve rahat iletişim kurmanıza engel olabilir. Kulak ağrısına ne sebep olur? Kulak ağrısının en yaygın nedenlerinden biri kulak enfeksiyonlarıdır. Özellikle çocuklarda sık görülür ancak yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Kulak enfeksiyonları, genellikle bakteri veya virüslerin neden olduğu, orta kulak iltihabı olarak bilinen bir durumdur. Bu, kulak içindeki basıncın artmasına ve dolayısıyla ağrıya neden olur. Bir diğer yaygın neden ise kulak tıkanıklığıdır. Uçak yolculuğu, yüksek irtifa yolculuğu veya basın...

Sağlıklı trigliserit düzeylerini korumak için dengeli bir beslenme planının takip edilmesi önemlidir. Şeker, işlenmiş karbonhidratlar ve doymuş yağlar gibi kötü yağlar açısından zengin bir beslenme, trigliserit düzeylerini artırabilir. Bunun yerine lif açısından zengin meyve, sebze ve tam tahılların yanı sıra balık, avokado ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar içeren gıdaların tüketilmesi önemlidir. Trigliserit nedir? Trigliseritler vücudumuzdaki yağ depolamanın ana şeklidir. Besinlerden alınan enerjinin fazlası yağ hücrelerinde trigliserit formunda depolanır. Bu depo yağları vücudun ihtiyaç duyduğu anda enerji sağlamak için kullanılır. Trigliseritler, karbonhidratların ve yağların metabolizması sonucu oluşur. Kan dolaşımıyla taşınır ve enerji kaynağı olarak organlara ulaşır. Triglise...