Blog

Domates bazı bölgelerde kızak olarak da bilinir. Hafif odunsu bir gövdeye sahip olan, genellikle kırmızı renkte olan ve çeşitli formlarda bulunan domates, faydaları ve lezzetiyle bilinen ve çok sevilen bir besindir. Çorba, salata, salça, sos, dolma ve çeşitli yemeklerin yapımında yapılabilen domates, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Domatesin faydaları nelerdir? Meyve mi sebze mi olduğu konusunda hala ikilik bulunan domates, sarı ve pembe çeşitleriyle de tanınıyor. Çin'in üretiminde dünya lideri olduğu domatesin sözde faydalarından bazıları şöyle: Tadı ve kokusuyla her sofraya, hemen her yemeğe uyum sağlıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır. Kalp sağlığını korur ve kalbi destekler. Kanserle mücadeleye yardımcı olduğuna inanılıyor. C vita...

KAYNAKbenMegapolde son günlerde yüksek sıcaklıklar olumsuz etkilese de AKOM, İstanbulluları özellikle sabah 10.00-16.00 saatleri arasında güneş altında fazla vakit geçirmemeleri, bol sıvı tüketmeleri ve hafif yiyecekler seçerken dikkatli olmaları konusunda uyardı. . , mevsim şartlarına uygun pamuklu giysiler.Sıcaklıklarla birlikte artan nemin de ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtilmesine rağmen, Bakırköy Dr. Sadi Konuk Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Eğitim ve Araştırma Klinik Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Meral Mert, özellikle kronik rahatsızlıkları olan vatandaşları da uyardı. hastalıklar.Profesör. Sıvı tüketimine, ilaç kullanımına, tansiyon ve şeker kontrolüne dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Mert, sıcak havalarda kıyafet seçimi gibi birçok noktanın ...

İşlenmiş gıdalar, aşırı tuz tüketimi, yüksek karbonhidratlı beslenme, yoğun stres, hareketsizlik ve sigara kullanımı gibi pek çok faktör kalp-damar hastalıklarının yaygınlaşmasına neden olurken, kalp kapakçıklarındaki aşınma ve yıpranma da tehlikeyi artırıyor. Acıbadem Bakırköy Doç. Dr. Hastanesi Kardiyoloji uzmanı Dr. Dr. Onur Taşar “Yaş ilerledikçe kalp kapak sorunları da artıyor. İnsan kalbinin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için tüm kapakçıkların sağlıklı olması gerekir. "Ancak sigara içmek, obezite, kontrolsüz şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi faktörler kalp kapakçıklarında ciddi hasara neden oluyor ve sorun çoklu organ yetmezliğine yol açabiliyor." Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar, kalp kapakçığına zarar veren sinsi ...

Ginseng'in kökeni Uzakdoğu'dan geliyor ve hızla dünyaya yayılıyor. Dik gövdesi, dalsız yapısı ve gövdeden daha kalın kökleriyle Ginseng bitkisi, içerdiği aktif maddeler nedeniyle farmakolojik olarak çok değerli kabul ediliyor. Ginseng bitkisinin 3 yaşına geldiğinde hasat edilebilen türleri de bulunmaktadır. Her renk ve türde son derece kullanışlı olduğu bilinmektedir. Ginseng nedir? Kök, gövde ve yapraklarında 30'dan fazla ginsenosid maddesi bulunan ginseng, içeriğinde pek çok aktif bileşeni de barındırıyor. Kök kısımları birçok A, B2, B1, B3, B12, C ve E vitaminlerini içerir. Ayrıca ginseng bitkisinin kökü güçlü bir demir, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. İnsan sağlığına pek çok faydası olduğu gibi birçok rahatsızlık ve rahatsızlığa da şifa olduğu bilinmektedir. Gins...

Güneş kremlerinin amacı cildi zararlı güneş ışınlarından korumaktır. UVA (ultraviyole A) adı verilen ışınlar radyasyon riskleri nedeniyle çok tehlikeli olabiliyor. Ayrıca UVB (ultraviyole B) ışınları da oldukça tehlikelidir. Kendinizi bu ışınlardan korumanız önemlidir. Aksi takdirde ciddi ve geri dönüşü olmayan sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Cilt yapısını zararlı güneş ışınlarından korumak ve cilt deformasyonunu önlemek için güneş kremi kullanılmalıdır. Krem ayrıca cilt tipinize göre seçilmelidir. Neden güneş koruyucu kullanmalıyız? Sağlıklı bir cilde sahip olmak önem verilmesi gereken bir konudur. Cilt lekelerinin, çeşitli cilt hasarlarının ve hatta cilt kanseri gibi ciddi hastalıkların önlenmesi için cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak gerekir. Bu ...

Temizlik alanında yaygın olarak kullanılan karbonatın insan sağlığına da sayısız faydası olduğu biliniyor. Kabartma tozu doğal bir malzeme olması, faydaları keşfedilmeye devam etmesi ve kullanım alanlarının genişlemesiyle hem kişisel bakımda hem de çeşitli sağlık sorunları ve şikayetlerinde tercih edilen seçeneklerden biridir. Kolaylıkla temin edilebilen, marketlerde, bakkallarda satılan ya da aktarlardan satın alınabilen karbonatın faydalarından hayatın hemen her alanında faydalanılmaktadır. Kabartma tozunun faydaları nelerdir? Kimya alanında sodyum bikarbonat, karbonik asit tuzu olarak tanımlanır. Hazır olarak satın alınabilir veya farklı malzemelerle birleştirilebilir. Diğer malzemelerle karıştırıldığında çeşitli rahatsızlıklara etkili olduğuna inanılan karbonatın faydaları...

Yüzlerce yıldır kullanılan ve birçok olumlu etkisinden yararlanan sarı kantaron, Avrupa'dan Kuzey Amerika'ya kadar pek çok farklı bölgede yetişebilmektedir. Reçeteli ilaçlarla ciddi etkileşimleri olan ve çiftlik hayvanlarına zararlı olduğuna inanılan sarı kantaron, çiçeklenme dönemine ulaştığında toprağın her yerinden hasat edilebiliyor. Çiçekleri, tomurcukları ve yapraklarıyla çeşitli faydalara sahip olan sarı kantaron bitkisi, özellikle bitki çayı olarak çeşitli şekillerde kullanılabilmektedir. Sarı Kantaron'un faydaları nelerdir? Sarı kantaron bitkisinin insan sağlığına faydaları ve olumlu etkileri yıllar önce keşfedilmişti. İnsanlara hem fiziksel hem de psikolojik düzeyde çeşitli faydaları bulunan sarı kantaron bitkisinin faydaları ve en çok bilinen özelliklerind...

Soğuk duşlar aslında bir termoterapi yöntemi olarak kabul edilir. Bu yöntem bilinen yöntemlerden farklı olarak kişilerin hem ruhsal hem de fiziksel sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratabilmektedir. Aslında bu yöntem yüzlerce yıl önce keşfedilmiş ve kullanılmıştır. Ancak günümüz teknolojisi ve gelişmeleri sayesinde daha ileri tekniklerle birlikte uygulanabilmektedir. Soğuk duş, oldukça soğuk suyla 3 ila 5 dakika duş almayı içerir ve birçok faydasıyla bilinir. Soğuk duşun faydaları nelerdir? Uzmanların da önerdiği soğuk duşun faydaları hem fizyolojik hem de psikolojik düzeyde farklılık gösteriyor. Yapılan araştırmalara göre soğuk suyla duş almanın faydalarından bazıları şu şekilde ifade edilebilir: Enerji verir. Sabah alınan soğuk duş sayesinde uyku daha hızlı gerçekleşir ve vü...

Zamanın ciltte bıraktığı izler birçok kişi için estetik kaygı kaynağı olabiliyor. Kırışıklıklar, sarkmalar ve elastikiyet kaybı cildin genç ve sağlıklı görünümünü olumsuz etkileyen faktörlerin başında gelir. Yüz ve boyun germe işlemleri bu sorunları ortadan kaldırmak ve daha genç bir görünüme kavuşmak isteyenler tarafından giderek daha fazla tercih ediliyor. Plastik cerrahların önerdiği bu ameliyatlar, yüz ve boyun bölgesindeki fazla deri ve dokuların alınmasını ve cildin sıkılaştırılmasını sağlar. Yüz ve boyun germe işlemleri doğal, uzun süreli sonuçlar sunar.Yıllar geçtikçe ciltte kalan izler yaşlanma sürecinin kaçınılmaz bir parçasıdır.Kırışıklıklar, sarkmalar ve elastikiyet kaybı cildin genç ve sağlıklı görünümünü etkileyen başlıca faktörlerdir. Bu belirtileri ortadan kaldırmak v...

İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde son derece faydalı meyvelerden biri olan çilek, hoş kokulu ve lezzetli olmasının yanı sıra son yılların favori içecekleri arasında yer alan smoothie'lerin hazırlanmasında da sıklıkla tercih ediliyor. Mikro ve makro bileşenleri sayesinde oldukça zengin bir içeriğe sahip olan çilek, metabolizma açısından insan sağlığına olumlu etkileriyle biliniyor. 20'den fazla çeşidi bulunan çilekler daha çok bahçe çileği olarak biliniyor. İçerdiği bol miktardaki vitamin ve mineraller sayesinde çeşitli hastalıklara şifa olduğuna inanılıyor. Bol miktarda fosfor, demir, potasyum, kalsiyum ve A, B ve C vitaminlerini içerir. Çileğin faydaları nelerdir? Özellikle mevsiminde taze çilek yemenin faydaları farklılık gösterir. Fazla tüketildiği takdirde ci...