Blog

Sosyal medya doğum sonrası dönemde anneleri etkiliyor

Sosyal medya doğum sonrası dönemde anneleri etkiliyor

KAYNAKİHAGünümüzde her bireyin aktif olarak kullandığı sosyal medya platformları bireyler arasındaki iletişimde etkin rol oynarken, paylaşılan içeriklerin büyük bir kısmı insanlar üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Bu etkiler özellikle kadınlarda hamilelik döneminde ve sonrasında daha net görülmektedir. Plastik, estetik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. psikolojik düzeyde kendileriyle ilgili bazı şeyleri eksik gören insanlar üzerinde sosyal medyanın büyük etkisi olduğunu belirtiyor. Dr. Onur Ogan; Özellikle doğum sonrası dönemde psikolojik sıkıntı yaşayan annelerin sosyal medyanın da etkisiyle kendilerine yöneldiğini söyledi.Plastik, estetik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Op. araştırmaların beden imajından memnuniyetin genel yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip old...
Bu yaygın alışkanlık penis sağlığınıza zarar verebilir!  İşte çözüm

Bu yaygın alışkanlık penis sağlığınıza zarar verebilir! İşte çözüm

Kötü duruşun erkek cinsel organları üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabileceği ortaya çıktı. Sarkma erektil disfonksiyona ve zayıf ereksiyona neden olabilir. Metro.co.uk erkek sağlığı uzmanı GP Dr Jeff Foster, kötü duruşun yan etkilerinden ve mevcut olabilecek sağlık sorunlarının nasıl düzeltileceğinden bahsetti. KÖTÜ POSTÜR NEDİR? Kötü duruş çoğumuz için masa başında oturan, ağır çantalar taşıyan veya telefon ve iPad'lerin üzerine eğilen kişilerde yaygındır. Dr Foster şunları söyledi: "Kötü duruş genellikle yuvarlak omuzlar, kambur bir sırt ve hatta hafifçe öne veya arkaya doğru eğilmiş bir kafa ile kendini gösterebilir. Aşırı göbek aynı zamanda kötü duruşun bir işareti olabilir. Kötü duruş pelvik taban kaslarının zayıflamasına neden olabilir. ". daha gergin ve zayıf hale gelir....
Hem işte hem de özel hayatta duygusal çeviklik nedir?

Hem işte hem de özel hayatta duygusal çeviklik nedir?

Olumlu ve olumsuz çevre koşulları, maddi ve manevi, beklenmeyen değişkenler, aksaklıklar ve güncellemeler gibi bizi dışarıdan etkileyen birçok değişkene karşı duygusal olarak hızla uyum sağlamayı ve yola devam etmeyi bilme sanatı olarak düşünebiliriz. Aslında Duygusal çeviklik onlarca yıldır bilinen, üzerinde çalışılan ama pandemi kavramıyla birlikte daha çok farkına vardığımız bir beceri. Özel hayatımızda partnerimizden beklenmedik eleştiriler aldığımızda, uzun süredir üzerinde çalıştığımız bir projeye odaklanırken bilgisayarımız aniden bozulduğunda ya da yeni bir iş tanımı ve sorumluluk, kurumsal hayatta yeni bir proje teklif etmek, hatta dayatmak anlamına geliyor.Öncelikle böyle durumlara sıkışıp kaldığımız anda "bir dakika" deme sanatı, bizi saatlerce donup karamsar düşünmeye iten, ha...
Uzmanlar uyarıyor!  Kulaklarınıza hiçbir şey sokmayın veya temizlemeye çalışmayın!  – SAĞLIK

Uzmanlar uyarıyor! Kulaklarınıza hiçbir şey sokmayın veya temizlemeye çalışmayın! – SAĞLIK

İşitme sağlığı için sağlıklı bir kulağın şart olduğunu söyleyen uzmanlar, kulak sağlığı için en önemli şeyin kulaklarınızı temizlememek, temizlememek, kurutmamak, hatta kaşımamak olduğunu söylüyor.“Kulak kiri aslında bir şey değil, kulakta bulunan yağ dokusudur. Bu nedenle kulaklarınıza herhangi bir şey sokmayın ve temizlemeye çalışmayın.” KBB uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi ise şunları söyledi: “İşitme cihazları da gözlük kadar önemlidir. “Doktor tavsiyesi varsa mutlaka kullanılmalı ve net işitme sağlanmalıdır.” dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL'dan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi kulak koruma ve işitme sağlığı konusunda bilgiler verdi. “İşitme sağlığı için sağlıklı bir kulağa sahip olmanız gerekir”İşitme sağlığı için sağlıklı kulağın şart olduğunu be...
Bir aydır öksürüyordu!  Gün geçtikçe arttı… Nedenini ve ne olduğunu görün.

Bir aydır öksürüyordu! Gün geçtikçe arttı… Nedenini ve ne olduğunu görün.

Gün geçtikçe artan öksürük nedeniyle hastaneye kaldırılan Sultan Değirmenci, tomografi makinesiyle muayene edildi ve sağ böbreğinin üzerinde 5 santimetre çapında kitle tespit edildi. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Ahad Safaralıyev'in sağlıklı böbrek dokusunun korunmasına dikkat ederek yaptığı laparoskopik ameliyatla kitle başarıyla çıkarıldı. Hasta iki gün sonra sağlığına kavuştu. Günlerdir çektiği aşırı öksürükten ve böbreklerindeki kitleden kurtulan 62 yaşındaki Değirmenci, şunları söyledi: “Çok öksürdüm. Bir aydır bu sorunu yaşıyorum. Artık sağlığıma kavuştum” dedi. "BÖBREK KANSERİNDE ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIR" Böbrek tümörlerinin erken dönemde herhangi bir hastalık belirtisi göstermediğini anlatan Op. Dr. Ahad Safaralıyev: “Genellikle rutin kontroller sırasında tespit ediliyor y...
Koku kaybı ve kabızlığa dikkat!  Hastalığın belirtisi olabilir

Koku kaybı ve kabızlığa dikkat! Hastalığın belirtisi olabilir

Nörolog Dr. Güven Arslan, Parkinson hastalığının, beyin hücrelerinin birbiriyle iletişim kurmasını sağlayan dopamin adı verilen maddeyi üreten beyin hücrelerinin bozulması sonucu ortaya çıktığını belirterek; Dopamin üreten hücrelerin aynı zamanda hareketlerin kontrolünden, uyumundan ve akıcılığından da sorumlu olduğunu belirtti. Doktor, hastalığın genellikle 50'li yaşlarda başlamasına rağmen klinik bulguların 60'lı yaşlarda ortaya çıktığını belirtiyor. Arslan, şunları söyledi: “Hastalığın bariz sonuçları hareketlerde yavaşlama, ifadelerde donukluk ve ellerde titremedir. Özellikle hastaları kliniğe getiren semptom el titremesidir. Özellikle istirahat halinde ortaya çıkan bir titreme vardır. Genellikle asimetrik olmasına rağmen hastalık ilerledikçe bu titreme her iki ele de y...
Sağlıklı bir kalp için hastalık farkındalığına dikkat edin

Sağlıklı bir kalp için hastalık farkındalığına dikkat edin

KAYNAKİHADoç. Dr., kalbin günlük hayatta olup biten her şeyden etkilenebileceğini söylüyor. Dr. Mehmet Fatih Karakaş, kalp sağlığı konusunda önemli bilgiler verdi. Unutmayın ki kalp, ilk olarak anne karnında çalışmaya başlayan ve yaşam boyunca vücudun ihtiyaç duyduğu yakıt, oksijen ve besin maddelerini sürekli olarak pompalayan organdır; “Kalbimiz 1 dakikadan az çalışmadığında hayatımıza devam etmemiz mümkün değil. Dolayısıyla sağlıklı bir kalbe sahip olmak, sağlıklı yaşamın temel unsurlarından biridir” dedi.Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlığı, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak iyi olma durumu olarak tanımladığını belirten Dr. Karakaş, kalp sağlığı için kalp hastalığını iyi anlamak gerektiğini, çünkü kalp hastalığının her türlü olaydan etkilendiğini söyledi. Duygular ve sosyal olayla...
Ergenlik Dönemindeki Değişikliklere Dikkat Edin – Sağlık Haberleri

Ergenlik Dönemindeki Değişikliklere Dikkat Edin – Sağlık Haberleri

Gençlerin davranışları sıklıkla kafa karıştırıcı, stresli ve endişe verici olabilir. Ancak bu davranışların çoğu ergenliğin doğal bir parçasıdır ve genellikle ciddi bir sorunun işareti değildir. Hormonal değişiklikler, vücuttaki değişiklikler, kimlik arayışı, akran gruplarının etkisi ve artan bağımsızlık arzusu gibi faktörler, gençlerin duygusal dengesizlikler yaşamasına ve davranışlarının değişmesine neden olabilir.Bu dönemde ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Öncelikle sabır ve anlayış göstermek çok önemli. Gençlerin yaşadığı duygusal dalgalanmaları anlamaya çalışmak ve onlara destek olmak ilişkinin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesini sağlar. İkincisi iletişim kanallarının açık tutulması önemli. Gençlerin duygularını ifade etmelerine, sorunlarını paylaş...
Kalp kapak hastalıklarına dikkat – SAĞLIK

Kalp kapak hastalıklarına dikkat – SAĞLIK

Ülkemizde yaygın bir sorun olan kalp kapak hastalıkları, kardiyoloji kliniğine başvuran hastaların önemli bir kısmını oluşturmaktadır.Yaklaşık 41 milyon romatizmal kapak hastası, 24 milyon dejeneratif mitral kapak hastası ve 9 milyon kalsifikasyona bağlı aort darlığı hastası olduğu tahmin edilmektedir. Acıbadem Maslak Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aleks Değirmencioğlu, Kalp kapakçıklarına bağlı hastalıkların yaşamı tehdit eden ciddi sorunlara yol açabileceğini vurgulayan, “Geç tanı konulan hastalarda kalp fonksiyonlarının bozulmasına bağlı olarak aritmi, kalp yetmezliği gibi ciddi sorunlar gelişebilmektedir. Erken teşhis için normalden daha çabuk yorulan, nefes darlığı çeken veya yürüme, merdiven çıkma, yokuş çıkma gibi günlük aktiviteler sırasında çarpıntı yaşayan kişilerin mut...
Brokoliyi 5 dakikadan fazla pişirmeyin – SAĞLIK

Brokoliyi 5 dakikadan fazla pişirmeyin – SAĞLIK

Daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için beslenmenizde meyve ve sebze dengesini korumak önemlidir. Brokoli'nin lif ve karbonhidrat açısından oldukça zengin olduğunu paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, "Brokoliden tam anlamıyla faydalanmak için 5 dakikadan fazla pişirilmemeli" Vitamin ve besin maddelerinin % kaybı.'' Bu kaybı önlemek için pişirme süresi kadar pişirme yöntemi de önemlidir; Buharda pişirme veya haşlama seçeneklerinden birini tercih etmelisiniz." Brokoli'nin guatr içeren bir besin olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, şunları söyledi: “Goitrojenik besinler vücudun iyot kullanma yeteneğini engellediği için kişinin tiroid fonksiyonlarını bozabilir. Özellikle t...