Yazar: admin

Okul Öncesinde Zihinsel Yorgunluğu Azaltmak için 'Dijital Detoks' İpucu! – SAĞLIK
Güncel

Okul Öncesinde Zihinsel Yorgunluğu Azaltmak için 'Dijital Detoks' İpucu! – SAĞLIK

Dijital teknolojileri kullanmanın bir anlamda sürekli bildirim almak ve sürekli akan bilgiye zihinsel olarak ayak uydurmaya çalışmak anlamına geldiğini vurgulayın. Gül Esra Atalay, şunları söyledi: “Dolayısıyla konsantrasyon yeteneğimiz olumsuz etkileniyor ve zihnimiz yoruluyor. “Dijital detoks, daha derin ve kesintisiz konsantrasyona izin vererek zihinsel yorgunluğu azaltabilir.” dedi.Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Yeni Medya ve İletişim Bölüm Başkanı Doç. Dr. Gül Esra Atalay, okulların açılmasından kısa bir süre önce “dijital detoks”un önemine dikkat çekti. Dijital teknolojiler hayatımızın hemen her alanında mevcut.Doç. dijital teknolojilerin hayatımızın her alanına nüfuz ettiğini söyledi. Dr. Gül Esra Atalay, şunları söyledi: “Dijital teknolojiler hayatımızın hemen her alanın...
Huzursuz bacak sendromunun belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? Huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir?
Güncel

Huzursuz bacak sendromunun belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? Huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir?

Huzursuz bacak sendromu (HBS), bireylerin dinlenme halindeyken, özellikle de uykuya dalmak üzereyken bacaklarında tarif edilemez rahatsızlık hissiyle karakterize bir durumdur. Bu duyular genellikle bacaklarda karıncalanma, yanma, batma, çekme veya ağrı şeklinde kendini gösterir ve kişiyi hareket etmeye zorlar. Hareket etmek bu rahatsızlığı geçici olarak hafifletebilir ancak uykuya dalmayı daha da zorlaştırır. Huzursuz bacak sendromunun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte genetik faktörlerin, dopamin düzeyindeki dengesizliklerin ve demir eksikliğinin bu durumun gelişiminde rol oynayabileceği düşünülmektedir. Huzursuz bacak sendromu nedir? Huzursuz bacak sendromu (RLS), bacakları sürekli hareket ettirme isteği veya zorunluluğu ile karakterize, kronik, ilerleyici bir hareket bozu...
Balık kaliteli protein ve Omega-3 kaynağıdır… – SAĞLIK
Güncel

Balık kaliteli protein ve Omega-3 kaynağıdır… – SAĞLIK

Balıkçılık sezonu 1 Eylül'de açılıyor. Balık eti tüketiminin her yaş için pek çok faydası olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Müdürü Prof. Dr. M. Emel Alphan, balık yağında bulunan Omega-3 doymamış yağ asitlerinin, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Balıklarda bulunan Omega-3 yağ asitleri çocukluk döneminde beyin hücrelerinin ve retinanın gelişimini destekler. Göz sağlığına da faydalı olan Omega-3 yağ asitleri, retina sağlığının korunmasından, kemiklerdeki kalsiyum birikimine, demans ve Alzheimer riskinin ortadan kaldırılmasına kadar geniş bir yelpazede önemli katkılar sağlıyor. Ülkemizde Omega-3'ün başlıca balık kaynakları levrek ve çipuradır.İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Pro...
Kalp kapağı ameliyatsız değiştirildi! Ankara'da 78 yaşındaki hasta 2 günde sağlığına kavuştu
Güncel

Kalp kapağı ameliyatsız değiştirildi! Ankara'da 78 yaşındaki hasta 2 günde sağlığına kavuştu

Ankara'daki bir hastanede, kalpte kanın doğru yönde akışını sağlayan dört kapaktan biri olan mitral kalp kapağı daha önce değiştirilen bir hasta, triküspit kapakta da aynı bozuklukların görülmesi üzerine tedavi altına alındı. . Girişimsel Kardiyoloji ve Yapısal Kalp Hastalıkları alanında uzman olarak çalışan Prof. Dr. Erdoğan İlkay ve Doç. Hastanın tedavisini Dr. Ersin Sarıçam üstlendi. Yapılan incelemelerde kalp ameliyatının hastanın yaşı ve hastalıkları nedeniyle yüksek ölüm riski taşıdığı değerlendirildi. Doktorlar, Türkiye'de yeni uygulanmaya başlanan “Trikvalf” işlemine başvurdu. Bu yöntemle hastanın vücuduna kasık bölgesinden iğne batırılarak karın içinden geçerek kalbe ulaşan toplardamar içinde yer alan kalp kapakçığı değiştirildi. Başarılı geçen ameliyatın ardından hasta ...
Böbreklerinizi Korumanın 10 Yolu – SAĞLIK
Güncel

Böbreklerinizi Korumanın 10 Yolu – SAĞLIK

Böbrekler çeşitli günlük alışkanlıklar nedeniyle hasara uğrayan karmaşık organlardır. Prof. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Dahiliye ve Kardiyoloji Uzmanı, böbrek hasarının nedenleri denince akla hemen ciddi hastalıklar gelse de gerçekte günlük yaşamdaki basit ama tehlikeli alışkanlıkların daha büyük bir tehdit oluşturduğunu söyledi. Dr. Nevrez Koylan: “Bu alışkanlıklara dikkat edin, "Böbrek fonksiyonlarını korumanın ve gelecekte ortaya çıkabilecek daha ciddi komplikasyonları önlemenin ilk adımıdır" dedi. prof. Dr. Nevrez Koylan böbrek sağlığını güçlendirmenin yollarını paylaştı:Aşırı ağrı kesici kullanımından kaçınınÇoğu ağrı kesici ağrıyı dindirebilir ancak böbreklere zarar verebilir, özellikle de kişide böbrek hastalığı varsa. Ağrı kesicilerin düzenli kullanımını azaltın ve asla öner...
Bunu basit bir böcek ısırığı olarak görmezden gelmeyin! Bacağın tamamını etkileyen bağ dokusunun iltihaplanmasına neden olur.
Güncel

Bunu basit bir böcek ısırığı olarak görmezden gelmeyin! Bacağın tamamını etkileyen bağ dokusunun iltihaplanmasına neden olur.

Doktor, yaz aylarında insanların daha bol ve dar kıyafetler giymesi, park, deniz kenarı gibi yerlere daha sık gitmesi nedeniyle parazit ve böceklere daha fazla maruz kaldığını söyledi. Tetik, "Isırık bölgesindeki kızarıklık birkaç saat içinde artıp ilerlerse mutlaka doktora başvurmalısınız." dedi. Son yıllarda böcek ısırıklarından kaynaklanan çok ciddi yaralara tanık olduğunu belirten Tiği, şöyle konuştu: "İlk başta basit bir sinek gibi görünseler de daha sonra 'tüm bacağı etkileyen' bağ dokusunda ciddi ödem ve hatta iltihaplanmalara neden olabiliyorlar. ' dedi. Doktor, bu nedenle son dönemde basit gibi görünen böcek ısırıklarından yoğun bakıma kadar değişen durumlarla karşılaşabildiklerini söyledi. Ünal Tetik: “Böcekler zamanla değiştiği için sahip oldukları enzimler ve t...
Çocukların dersten geri kalmaması için diş hekimi muayenelerini atlamayın… – SAĞLIK
Güncel

Çocukların dersten geri kalmaması için diş hekimi muayenelerini atlamayın… – SAĞLIK

Uzmanlar, çocuklarda rutin diş kontrollerinin en az 6 ayda bir yapılması gerektiğini ve bu sürenin çocuğun durumuna göre değişebileceğini söylüyor.Çocuk Diş Hekimi Prof. Dr., okula başlamadan önce diş kontrollerinin hem çocuklar hem de ebeveynleri için önemli olduğunu vurguluyor. Dr. Barış Karabulut, “Çocukların okulda geri kalmalarına engel olacak acı verici durumların olup olmadığını tespit edebiliyoruz. Ağrılı diş problemleri uyku ve yeme bozukluklarına neden olabilir. uyardı.Doç. koruyucu hekimliğin öneminin çocuklara anlatılması gerektiğini söyledi. Dr. Barış Karabulut, çocuklara bu farkındalığı kazandırmanın gelecekteki ebeveynlik açısından da önemli olduğunu vurguladı.Üsküdar Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimi Doç. Dr. Barış Karabulut, okullar açılmadan önce çocuklarda diş muayenesini...