Diyet yaptıkları halde kilo veremeyenlerin fark etmediği 5 hata

Kilo vermek isteyen birçok kişi, diyet yapmasına rağmen istediği sonuca ulaşamadığından şikayet ediyor. Bu süreçte fark edilmeden yapılan bazı alışkanlıklar, kilo vermeyi zorlaştırarak sürecin yavaşlamasına neden olabiliyor. Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo verme sürecini sekteye uğratan yaygın hatalara dikkat çekti.